AMATI CON LO YOGA
SECONDA SESSIONE
Stage di approfondimento con la Senior Teacher Nadia Cuzzani per sperimentare e condividere lo yoga in profondità.
Domenica 10 Marzo dalle 10:00 alle 13:00
Presso il centro Anata Yoga, in via Caduti di Nassiriya 3 – Montegrotto Terme (PD)
CORSO DI APPROFONDIMENTO
11 FEBBRAIO ORE 9.00-13.00
GIMI Sport Club, Casalecchio di Reno (BO)
Terzo appuntamento del ciclo di incontri per fare esperienza dello yoga nella sua completezza: respiro, corpo e consapevolezza.
Sessione 1 * Nadia Cuzzani
PRANAYAMA ore 9.00-10.00
Sama Vritti: respirazione in quattro tempi uguali
Puraka e Kunbhaka
Ankara Kumbhaka e Baya Kumbhaka
Il potere del respiro: l’apparato respiratorio è la porta che ci permette di purificare corpo, mente e intelletto. La chiave per riuscirci è il Pranayama.
ASANA ore 10.00-11.45
Esplorare noi stessi e sentire il corpo lavorando sulle posizioni attraverso un supporto (la sedia). Preparando corpo e mente per: DHARANA (concentrazione profonda) CITTA (mente-cuore).
Sessione 2 * Alessandra Tagliaferri
ATHA DHYANAM (Ora Meditazione) ore 12.00-13.00
Ora medito
Il processo meditativo e i suoi effetti sulla nostra vita.
CORSO DI APPROFONDIMENTO
11 FEBBRAIO 2024 ORE 9.00-13.00
GIMI Sport Club, Casalecchio di Reno (BO)
Terzo appuntamento del ciclo di incontri per fare esperienza dello yoga nella sua completezza: respiro, corpo e consapevolezza.
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Due giornate di pratica gratuite e aperte a tutti
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Yoga a Barcellona dal 24 al 26 Marzo.
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Yoga Ganesh propone per Sabato 28 Gennaio 2023 uno stage di approfondimento presso l’associazione Culturale I.Y.R. di San Giovanni in Persiceto tenuto dalla Senior Teacher Nadia Cuzzani.
COMPOSTEZZA & GRANDIOSITÀ
- SABATO 28 GENNAIO DALLE 16:30 ALLE 19:00
Sperimentare la forza che risiede nel centro del nostro corpo. Lo stage si svolgerà presso la palestra dell’associazione culturale I.Y.R. a San Giovanni in Persiceto.
- Via Muzzinello 17, San Giovanni in Persiceto
Per info e iscrizioni rivolgersi in palestra alla vostra insegnante di riferimento.
Scarica il volantino dell’evento
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