“Hatha Yoga è uno dei sentieri che portano all'unione con Dio.”
Basato su una serie di esercizi di origini antichissime.
Attraverso l’Asana “Intelligente” Si Raffina La Nostra Intelligenza
Con l’esecuzione consapevole dell’Asana noi raffiniamo la nostra Intelligenza. Durante lo svolgimento (sviluppo o costruzione) di un postura/asana specifica noi osserviamo punti precisi del corpo: in Adho Mukha Svanasana, per...
Chaturanga Dandasana
Questa posizione è provocatoria per le persone che pensano che l’Hatha Yoga sia esclusivamente flessibilità, perchè l’eccessiva flessibilità, il continuo errato stiramento delle membra al limite delle proprie possibilità rende presto...
Osservando quattro posizioni: una asana quattro asana.
Gli anni di pratica e di studio sullo Yoga mi hanno portato a sviluppare una maggiore attenzione alla leggerezza, all’armonia e alla precisione sul corpo e così, con una costante applicazione, ho maturato più chiarezza e crescita...
JYOTIM Yoga Convention Seconda Edizione
Si è conclusa, a Cervia, con unanime soddisfazione, la seconda edizione del JYOTIM Yoga Convention. Un evento svolto in due giornate nelle quali si sono susseguiti diversi workshop’s condotti dai Senior Teachers di Jyotim, dal Maestro Renato Turla e da Dona Holleman.
Con quasi 300 praticanti, tra i quali diversi insegnanti internazionali, l’atmosfera creatasi nella grande sala che ci ha ospitato è stata di forte partecipazione e grande interesse per i contenuti espressi.
Un sentito ringraziamento a tutti coloro che hanno partecipato e a chi, impegnandosi, ha permesso la realizzazione e l’ottimo risultato dell’evento.
Read MoreNuovi Stage di Approfondimento Hata Yoga
Per chi vuole approfondire la conoscenza e consapevolezza dello Yoga, l’associazione Yoga Ganesh a partire da Gennaio 2010, organizzerà alcuni stage con la partecipazione di istruttori Senior Teacher jyotim.
Il Respiro e La Sua Evoluzione Attraverso La Pratica
(scarica articolo in formato pdf)
L’allievo che intraprende la pratica yoga spesso si trova in difficoltà con il respiro e chiede all’insegnante come può migliorarlo.
Il respiro è l’essenza della vita: si inspira non appena si viene alla luce e si muore esalando l’ultimo respiro. È la forza vitale che regola le nostre funzioni fisiche e mentali; fa parte del sistema nervoso autonomo (responsabile delle funzioni vegetative che non sono controllate coscientemente) per cui possiamo respirare senza bisogno di pensarci, anche mentre dormiamo o svolgiamo altre attività. Esiste infatti un centro nel nostro cervello che, quando si altera l’equilibrio tra anidride carbonica e ossigeno, manda l’input al diaframma e ai muscoli accessori di attivarsi per provocare la respirazione.
Read MoreRiflessione YOGA
Il corpo è un mezzo di espressione del passato del presente e del futuro, nel corpo noi troviamo il tutto. Attraverso il movimento consapevole noi trasmettiamo il tutto. Non ci si può ingannare perchè il corpo ci mette di fronte alla sua realtà del qui ed ora consapevoli e ci presenta l’immediato futuro.
Read MoreDove Mi Conduce Lo YOGA
Lo yoga è essenzialmente un veicolo per la concentrazione della mente così che essa possa liberarsi dalle sue catene abituali. Praticando l’allievo esorcizza la propria mente. E si libera da parecchie delle sue ossessioni mentali.
Read MoreYoga Ganesh
L’associazione Yoga Ganesh, è una struttura che offre corsi professionali di Hata Yoga di vari livelli (principiante, intermedio, avanzato); i corsi hanno lo scopo di favorire il riequilibrio psicofisico dei partecipanti e il raggiungimento, da parte degli iscritti, di uno stato di benessere, diventando così un reale strumento per innalzare la consapevolezza individuale e la conoscenza di sé. Yoga Jyotim
Il Centro Yoga Ganesh è affiliato JYOTIM, l'Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga. L’Associazione Jyotim è stata fondata nel 1991 da Dona Holleman e Renato Turla. 